「安心」を得る 怒り、焦り、妬み……負の感情から脱け出す禅の処方箋/平井正修【1000円以上送料無料】

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著者平井正修(著)出版社徳間書店発行年月2018年08月ISBN9784198943790ページ数236Pキーワードあんしんおえるいかりあせりねたみふ アンシンオエルイカリアセリネタミフ ひらい しようしゆう ヒライ シヨウシユウ9784198943790内容紹介溢れんばかりの情報とコミュニケーション過多で、負の感情に満ちた世の中。

が、同じ目に遭っても、怒りが燃え上がる人と受け流せる人がいる。

その違いは、実は呼吸にある。

ふうっとひと息吐けば、興奮は治まるもの。

まさにそれこそが坐禅の呼吸である。

湧き上がる雑念を吐息とともに捨て去る。

その呼吸法にはじまる禅の智慧の数々を知れば、あなたに深い「安心」が訪れる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。



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